Gardez la forme, socialisez et profitez du grand air à l’année dans les beau parcs de l’Outaouais
avec HopLaVie!
On parle de nous dans les médias !
On parle de mon entreprise HopLaVie et de mes Défis santé à Radio-Canada. L’épisode du 19 mai de la nouvelle émission « Vitamine C » animée par l’athlète Olympique Caroline Calvé porte sur Julie Cousineau, une cliente qui s’est remise en forme et a perdu 40 livres en changeant ses habitudes de vie. Ça pourrait être vous! (pour voir la partie qui me concerne c’est à 8min 48 et à 20min37)
Découvrez le bonheur d’être pétante de santé
et débordante d’énergie… maintenant!
Bonjour!
Je suis Natalie, experte transformation santé.
Ma passion depuis 30 ans est de vous aider à retrouver le plaisir de bouger et manger santé par une alimentation de plus en plus végétale, colorée & anti-inflammatoire.
Reprenez le pouvoir sur votre poids et votre santé, dans le plaisir et de façon durable.
Par ici votre nouvelle vie!
Ce que les gens pensent des cours avec Natalie
⭐⭐⭐⭐⭐
« Ce qui m’a attirée chez Hoplavie c’est son concept de mise en forme en plein air! J’ai beaucoup aimé le cours de Cardio Tonus ainsi que la Marche Nordique. En groupe c’est motivant et tout le monde y trouve son compte, car Natalie arrive à faire travailler autant les débutants que les avancés. Je suis déjà réinscite pour une autre session! Bravo Natalie et … Hop la Vie! »
Hélène Proulx
Marche Nordique et Cardio Tonus
⭐⭐⭐⭐⭐
« Natalie est vraiment hyper compétente. Je me suis entraînée à plusieurs endroits, mais je ne me suis jamais sentie aussi bien suivie. Ce sont des cours de groupes, mais l’approche est individualisée… on n’est pas un numéro. Les exercices sont simples et efficaces. On peut vraiment aller à son rythme! »
Stéphanie Gaudet
Cardio Tonus et Cardio Postnatal
⭐⭐⭐⭐⭐
« Lors de mon premier cours (marche nordique) avec Natalie de Hoplavie, j’ai immédiatement été impressionnée par son professionnalisme. À chaque cours j’apprends sur la réaction du corps par rapport aux différents exercices. Natalie ajuste les exercices si quelqu’un a de la difficulté pour différentes raisons et elle est très respectueuse de chacun dans le groupe. Elle a toujours le bon moyen de nous motiver et désire toujours améliorer le cours en fonction des désirs du groupe. Depuis, j’ai essayé d’autres cours qu’elle offre et y retrouve toujours ce professionnalisme. C’est pourquoi maintenant les cours de Hoplavie font partie de ma routine santé. Et plus encore, les résultats sont géniaux. Si pour vous la mise en forme est une priorité et bien je vous recommande Natalie… et HOP LA VIE !!!! »
Caroline Hébert
Marche Nordique, Cardio Tonus & Bootcamp
⭐⭐⭐⭐⭐
« Un gros bravo pour tes cours! J’adore! Tu es une boule d’énergie qui me motive et qui m’inspire!! Tu me donnes des ailes pour atteindre mes objectifs. »
Micheline Lasalle
Marche Nordique et Cardio Tonus en enterprise, Défi Poids Santé
Joignez-nous sur FB pour des conseils santé & motivation